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Recette Plat : Côte de Cochon Fermier

Plat

Côte de Cochon Fermier

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Côte de Cochon 200.00 g 4 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.00 g 0.2 Kg
Ail Blanc 5.00 g 0.1 Kg
Thym Entier 5.00 g 0.1 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.00 ml 0.1 Litre
Poivre Noir Moulu 1.00 g 0.02 Kg
Fleur de Sel 2.00 g 0.04 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Score calculé selon les critères Nutri-Score de mars 2025.
  • 1. Préparation de la côte de cochon

    • Sortir la côte de cochon du réfrigérateur 1 heure avant la cuisson pour qu'elle atteigne la température ambiante.
    • Préparer les aromates : éplucher et hacher finement l'ail blanc, effeuiller le thym.
  • 2. Assaisonnement

    • Dans un bol, mélanger le beurre doux, l'ail haché, le thym effeuillé, le poivre noir moulu et la fleur de sel pour former un beurre aromatisé.
  • 3. Cuisson de la côte de cochon

    • Dans une poêle à feu vif, faire chauffer un peu d'huile d'olive extra vierge.
    • Déposer la côte de cochon dans la poêle et la faire dorer sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une croûte bien brune.
    • Réduire le feu à moyen et déposer le beurre aromatisé sur la viande. Laisser fondre doucement en badigeonnant la viande avec le beurre fondu.
  • 4. Finition

    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande atteigne la température interne souhaitée (63°C pour une cuisson saignante).
    • Retirer la côte de cochon de la poêle et la laisser reposer 5 minutes avant de la découper.

Astuces de pro

  • Pour éviter que le beurre ne brûle, retirez la poêle du feu dès qu'il commence à mousser.
  • Utilisez un thermomètre à viande pour contrôler précisément la température de cuisson.
  • Badigeonnez la viande avec le beurre aromatisé en fin de cuisson pour une saveur optimale.
  • Laissez reposer la viande avant de la découper pour conserver tous les jus.
  • Pour une croûte plus croustillante, utilisez une poêle en fonte.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1255 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 22 g
Dont acides gras saturés 10 g
Glucides 0 g
Sucres 0 g
Protéines 30 g
Sel 1.5 g

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